Çoktandır grip olmamıştım. Dün gece başlayan belirtilerle beraber bugün iyice hissettirdi kendini. Eşim sağolsun hemen ıhlamur, elma kabuğu, karanfil ve baldan oluşan bir çay yaptı bana. Şimdi sıcak sıcak onu içicem ve hemen tesirini göstericeğine de eminim. (İki bardak su içerisine bir tutam ıhlamur, bir kaç tane karanfil ve elma kabuğu ekleyip kaynatıyorsunuz, 5 dk kaynattıktan sonra bir kaşık bal ilave edip içiyorsunuz.) Annem de elma kabuğu, ıhlamur, ayva kabuğu ve baldan oluşan bir karışım yapar, limon sıkar içirirdi bize, acayip de iyi gelirdi. Zaten eskiden kış oldumu, akşam sabah ıhlamur içerdik. Sobanın üzerinde ıhlamurun demliği hiç eksik olmazdı. Ne kadar da güzel kokardı. Şimdi nedense bir türlü aynı kokuyu alamıyorum ve çevremdeki insanlar da benimle aynı fikirde.
Bol bol c vitmini almak da vücudun direnci açısından çok gerekli. Hastalık, belirtilerini hafif hafif göstermeye başladığında, sıcak bir bardak suyun içine yarım limonu sıkıp içmek de tavsiye edilir.
Özellikle de, sevdiklerinizin ya da eğer yalnızsanız kendinizin güç bela yapacağı sıcacık bir çorbanın da herşeye değeceğini hatırlatmak isterim.
Amman dikkat edin kendinize...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder