Uykusuzluk

Ne kadar sinir bozucu bir durumdur değil mi?? Uyumak istersiniz ama her türlü yöntemi denemenize rağmen bir türlü uyuyamazsınız, saatin çalacağına yakın dalıverirsiniz ve birden zırrrr ( artık saat alarmları böyle değil gerçi..) diye bir ses ( ne iğrenç bir ses!! ). Sonra bütün gün uykusuz gözlerle, gün bitse de yatağıma kavuşsam diye saatinize bakar durusunuz. Ne stresli sıkıntılı geçer gün, bütün vücudunuz uyur adeta.

Bende zaman zaman uykusuzluk problemi yaşıyorum ama en sonunda bir çözüm buldum. Benim işime yaradı doğrusu.

- Bir fincan kaynamış su içerisine bir tutam papatya atılır, 3-4 dk demlenir. Yatmadan 1- 1,5 saat önce içilir.